【一簞食】空氣炸鍋豬肋排

作者:李若琳

【2024年08月22日訊】在忙碌的日子裡,這道豐盛大餐只需要10分鐘準備。微辣的香料搭配楓糖口味的烤肉醬,焦香的外層像叉燒一樣香甜。

空氣炸鍋豬肋排的主要食材。(李若琳/大紀元)

食材準備:

1扇豬小排(baby back pork ribs),重量2.5磅

1/3杯楓糖口味的BBQ醬加1湯匙老抽混合(加老抽為可選項)

乾醃料:1/2茶匙現磨黑胡椒、1/2茶匙芥菜籽粉(mustard)、1/2茶匙蒜粉、1又1/2茶匙鹽、1/2茶匙卡宴辣椒粉(cayenne)

料理步驟:

1.排骨切去多餘脂肪和撕去背面的白膜,然後順著骨頭擠壓,擠出血管的血。乾醃料混合均勻,揉搓整扇排骨。

圖片分別為撕去排骨背面的白膜、揉搓乾醃料、出爐的豬肋排。(李若琳/大紀元)

2.以350華氏度(約177攝氏度)氣炸35分鐘。刷完BBQ醬再氣炸5~8分鐘,直到自己喜歡的焦度。

3.排骨出爐後靜置到不燙手再分切,有助於鎖住肉汁。

料理貼士:若用小型空氣炸鍋,可以將豬肋骨切成三或四份再氣炸。小型氣炸鍋往往溫度偏高,需要降低烘烤溫度和時間,以免肉質烤過頭變乾。◇

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