（本台記者常學編譯報道）新學年伊始，美國醫務總監維韋克·穆爾蒂（U.S. Surgeon General）在一份新的建議書中警告說，許多父母壓力很大。
新數據顯示，48%的父母表示，在大多數的日子裡，他們被壓力壓得喘不過來氣來；在無子女的成年人中，這一比例為26%。
穆爾蒂說：這是一個非同尋常的數字。很多父母覺得自己肩上好像扛著整個世界的重擔，而且是自己在獨自承擔。
穆爾蒂在新建議書中列舉了常見的父母壓力：繁忙的日程安排、管理孩子不良行為和睡眠不足。此外，還有經濟壓力、對孩子健康和安全的擔憂、社群媒體的影響和時間上的壓力等。他表示，父母的孤獨感比其他成年人更嚴重，單親父母尤其如此。
穆爾蒂建議制定更多的政策和計劃來幫助父母更好地應對挑戰。
兒科精神科醫生科萊特·普爾-博伊金博士（Dr. Colette Poole-Boykin）建議：把一些工作外包出去，並且不要因此而感到內疚；其次要為保證自己的心理健康、身體健康和精神健康留出調整時間。博伊金博士說，不要為此感到內疚，所有這些都會讓自己的狀態變得更好。
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