嫩煎雞肉變化款,製作訣竅為:一邊在雞肉上澆淋濃稠的鹹甜醬汁一邊煎。醬汁與雞肉完美融合的終極食譜。
照燒雞腿排
材料 (1人份)
雞腿肉……..1片(250g)
A 酒………..2大匙
砂糖、醬油、味醂、麵味露(3倍濃縮)…各1大匙
醋……………1小匙
獅子椒…….4根→在皮面劃上切痕
沙拉油…….1大匙
炒白芝麻….適量
作法
1.雞肉回復至常溫,以廚房紙巾擦乾水分。
2.去除雞肉的筋、殘骨和多餘的雞皮。在雞肉較厚的部分劃入刀痕,把肉攤開,使厚度一致,然後以1cm的間隔劃出刀痕。
3.將沙拉油倒入平底鍋中,然後將雞肉皮面朝下放入鍋中。以中火加熱,用料理夾按住雞肉,煎4分鐘左右。
4.用廚房紙巾將平底鍋中多餘的油脂擦拭乾淨。待雞皮上色之後翻面,以小火煎5~6分鐘,加入A、獅子椒。一邊讓雞肉沾裹醬汁一邊煎至變得黏稠(a)。
5.雞肉煎熟之後盛盤。將平底鍋中剩餘的醬汁澆淋在雞肉上,添附獅子椒,撒上炒白芝麻。
POINT
一邊在雞肉上澆淋醬汁
一邊煎,可使雞肉入味
一邊用湯匙舀取醬汁澆淋在雞肉上一邊煎,讓整體裹滿醬汁,使之入味。
(網站專文)